<レーシックガイド>レーシックには保証制度もある


<レーシックガイド>レーシックには保証制度もあるブログ:2017-3-22


モチベーションが低下している時って
Wiifitなどを最初から50回、100回やろうとすると、
やる前から気が滅入ってやる気が無くなってしまいます。

オレは毎日、
午前中にWiifit80回を日課にしているのですが、
最初から「絶対80回やるぞ!」と
意気込んでやっているわけではありません。

「ちょっと午前中寝坊しちゃったし、調子も良くないから
 今日は20回くらいしかできないかもしれないけど
 とりあえずやっておこう」

そんな気持ちで初めて、やっているうちに
「まだできるぞ!えーい80回やっちゃえ!」って感じで
毎日続けています。

始める時はモチベーションが落ちていて当然です。
そんな時に
無理やり自分を奮い立たせようとするのはエネルギーが要ります。

もちろんやる気満々のエネルギッシュな人は、
それで行動できるんでしょうが、
そうでないオレのような人は、
毎日そんな風にエネルギーたっぷりに行動できるわけではありません。

今まではこんな自分を見て
「だからダイエットできないんだ…」
と思っていました。
皆様の中にも、そう思っている人は多いのではないでしょうか?

でも、ちょっとした心の持ち方で変われると思うんです!

「とりあえず5回でも10回でもやってみよう」
という
「とりあえず」の気持ちを大事にして、
回数を減らしてもいいから毎日続ける…

毎日やれなくて24時間休んだ日があったとしても、
「とりあえず」次の日から再開する…

夕食でも食べ過ぎた日があってもいいから、
次の日は「とりあえず」元のダイエット生活に戻す。

そんな「とりあえず」な気持ちの持ち方が、
オレのような根性無しの人でも
ダイエットを続けさせてくれて、
大きな成功につながる原動力になると思っています。


住宅会社の優良サイト
住宅会社
http://www.aqura.co.jp/

インスタグラム アカウントの専門
インスタグラム アカウントの紹介
http://twitttwitt.jimdo.com/%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B9%E4%B8%80%E8%A6%A7%E3%82%88%E3%82%8A%E5%BD%93%E7%A4%BE%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83

インプラント 東京はここへ
インプラント 東京
http://implant.ws/clinic/map_nishitokyo.html

浦和 賃貸
浦和 賃貸の専門です
https://www.townhousing.co.jp/shop/urawa/